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Une alimentation équilibrée pour garder la ligne

L’obésité constitue aujourd’hui un réel problème et, dans quelques années si des mesures ne sont pas prises, cette maladie constituera une épidémie mondiale.

Le problème, c’est qu’on enregistre de plus en plus de cas d’obésité chez les enfants, qui sont donc exposés à de sérieux risques de diabète, de maladies du cœur et bien d’autres pathologies liées au surpoids.

Pour faire face à ce problème, on encourage davantage toutes les classes d’âge à réviser leur alimentation : garder la ligne n’est pas seulement sollicité pour des raisons esthétiques mais aussi, pour des raisons de santé.

Des services alimentaires pour s’offrir des repas équilibrés

Maintenir un poids stable et équilibré ne devrait plus seulement concerner les femmes qui souhaitent avoir une belle apparence physique.

Désormais, le problème de surpoids touche presque toutes les classes d’âge et il est devenu indispensable d’encourager les hommes comme les femmes à se soucier davantage de leurs poids. Il faut noter que les excès alimentaires sont parfois bien plus dangereux que la sous-alimentation et le plus souvent, on rencontre dans notre société des gens qui se nourrissent suffisamment mais dont la qualité des aliments ne contribue pas vraiment à une meilleure santé.

Les mauvaises habitudes alimentaires s’expliquent surtout avec le manque de temps, du coup la plupart des gens n’ont pas le temps de cuisiner des repas sains et équilibrés.

Pour les particuliers, la meilleure façon de s’offrir des repas de qualité lorsque c’est le temps qui manque est de profiter des services de livraison de repas à domicile : de quoi avoir l’occasion de consommer tous les jours des repas frais et équilibrés. Pour les entreprises, par contre, il serait sûrement plus avantageux d’assurer la restauration du personnel, en faisant appel à un service traiteur, comme le service traiteur strasbourg (Consultez www.les-plaisirs-de-la-table.com)  qui propose également des services de traiteur pour différents évènements exceptionnels : une solution idéale pour les entreprises qui souhaitent assurer une restauration de qualité à ses employés.

Un régime alimentaire équilibré tous les jours 

Garder une bonne alimentation n’est pas toujours à la portée de tous mais, c’est tout de même possible en faisant quelques sacrifices ou en se faisant tout simplement aider par une nutritionniste ou un manuel de cuisine. L’avantage d’être bien encadré lorsqu’on souhaite entamer un régime alimentaire, c’est qu’on peut facilement trouver des idées de repas faciles à préparer et qui sont en même temps bons pour la santé.

Un nutritionniste  pourrait, par exemple, vous suggérer des recettes faciles et allégées, préparées avec des ingrédients faibles en calorie comme la confiture sans sucre ou le chocolat pour diabétique (Cf : www.gourmandises-light.com) .

Bref, ce sera l’occasion pour les grands gourmands de pouvoir suivre un régime jusqu’au bout sans se donner trop de mal. Car en effet, c’est le fait de se donner trop de restriction qui empêche la plupart des gens à ne pas suivre un régime jusqu’au bout. Trouver les recettes de cuisine et idéal pour ceux qui veulent garder la ligne est aussi possible en consultant des livres de cuisine. (cf cookshow.com)

Se faire plaisir de temps en temps

Adopter une alimentation équilibrée présente de multiples avantages mais de temps en temps, il est aussi conseillé de se faire un peu plaisir, sans pour autant laisser de côté votre régime alimentaire.

Vous pourrez vous permettre de goûter à de nouvelles saveurs en essayant les produits alimentaires américains ou encore mieux savourer de bonnes pates à la truffe préparés avec du vin sucré ( referencevin.com). (CF http://www.avenuemanhattan.com/) (voir le site 3envies.com)

Bref, vous pouvez quelquefois profiter de bonnes choses sans avoir peur de grossir. Bien manger, c’est soigner son alimentation au quotidien tout en profitant de temps à autre de bonnes choses. 

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Equilibrer son repas

Vu la situation actuelle, peu de gens se soucient de leur alimentation. Ils avalent tout et n’importe quoi d’où le problème de surpoids ou des intoxications  alimentaires. Par faute de temps aussi, bon nombre de personne n’ont pas la possibilité de préparer  son propre repas.  Des services traiteurs proposent aujourd’hui des recettes miracle qui peuvent nous aider.

Manger peu mais sainement

Bien manger ne veut pas dire suivre un régime mono diététique. Des restaurants comme le traiteur strasbourg élaborent chaque jour une cuisine variée et équilibrée pour le plus grand plaisir de vos papilles. (Consultez http://www.les-plaisirs-de-la-table.com/)

Des recettes de cuisine mais pleins de calories sont élaborés dans ses cuisines afin que vous puissiez prendre des repas sains, pas trop gras mais pas forcément de quantité réduite (Cf : www.cookshow.com). Ceux qui suivent des régimes spéciaux ou des régimes végétariens y trouvent aussi leur compte. Mais ce ne sont pas les européens  seulement qui se soucient de votre bien-être.

Les américains aussi ont leurs produits américains à vous faire tester et savourer (CF avenuemanhattan.com). Ils mettent en ligne des pates à la truffe afin que vous puissiez bien garder vos formes.

Pour ceux qui misent surtout sur la quantité se son repas mais non pas sur la qualité n’ont plus de souci à faire parce que les plats qu’ils proposent sont désormais variés et adaptés au besoin de  chacun. 

Du vin sur nos tables

Prendre son repas ne se résume pas à des plats et à des  desserts, on s’offre aussi des apéritifs (Consultez http://www.3envies.com/). Les suggestions d’association avec un moment festif, un repas ou un plat vous donneront envie de consommer avec modération les vins.

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Partager entre amis un simple plat ou un repas gastronomique avec un vin que vous aimez, c’est le début du bonheur.

On va vous mettre un peu de vin dans la bouche en citant ces quelques exemples de vin de table: l’envoûtant gewurztraminer Grand Cru d’Alsace d’abord, n’a son égal nulle part ailleurs. Il est  idéal pour plats épicés et exotiques. Il y a aussi le Gewurztraminervendanges tardives, le vin liquoreux élégant à savourer avec un foie gras, un fromage ou un dessert et enfin le marc d’Alsace gewurztraminer (voir le site http://www.referencevin.com/). Généralement,  le Gewurztraminer donne une eau-de-vie racée, élégante et très aromatique, le Marc d’Alsace Gewurztraminer se consomme pour lui-même mais arrose brillamment un sorbet.

Pas seulement en usage culinaire, une bouteille de vin est aussi un article de cadeau par excellence.  Que ce soit l’amateur, les jeunes ou les plus âgés, chacun apprécie facilement ces grands crus ou ces assortiments d’eau-de-vie en bouteilles ou mignonnettes.

La restauration vous facilite la vie

Même si on souhaite avoir une alimentation saine et équilibrée qui correspond à son besoin personnel, faire la cuisine ou préparer le repas n’est pas donné à  tout le monde. Les restaurants sont donc là pour vous donné de multiples choix sur les menus qu’ils proposent sans oublier de toujours veiller sur votre système sanitaire.

Wonka - Giant Chewy Nerds

A chaque région sa spécialité mais il y aura toujours des menus et offre spéciale selon les saisons.

Dans le restaurant  Bordeaux par exemple, à l’occasion de la Saint Valentin, le Chef a élaboré pour un délicieux menu gourmand, à chaque Valentine, une rose sera offerte, et une surprise attend les Valentins. 

Mais aussi, ils proposent des tarifs pour la famille en offrant un menu enfant tous les mercredis !! Deux menus enfants offerts maximum par repas adulte. Tous les actions que mènent ces restaurants vous facilitent vraiment la vie et  vous font épargner du temps. Comme vous avez toujours le choix des plats que vous voulez prendre, vous pouvez garder donc vos habitudes et régimes alimentaires.